Folinsyre / Folsyre

Folsyre, som tidligere hed folinsyre, er et B-vitamin (B9). Fødevarestyrelsen anbefaler kvinder, der planlægger graviditet, at tage et dagligt tilskud på 400 mcg (microgram) folsyre fra det tidspunkt, graviditeten planlægges og til og med 12. uge af graviditeten. Folsyre bidrager til normal celledeling, afhjælper træthed og udmattelse og styrker den psykiske balance. Mangelsymptomer kan være: kvalme, diarré, hårtab, og træthed.
Folsyre er desuden kendt for at være gavnlig på mindst 8 andre indikationer, men dem må vi ikke oplyse for Fødevarestyrelsen og Lægemiddelstyrelsen pga. den danske lovgivning.